Varför sa jag så..? Inte något är bra..? Alla andra är mycket bättre.. Jag är osexig och ful.. Kanske, tar jag i lite väl hårt nu?

Man fastnar lätt i negativa tankar om sig själv, om vad man gör och hur man beter sig. Att försöka bryta dem kan vara svårt, men det hjälper att ställa sig frågan varför – tänker jag såhär?

För en bra självkänsla skall man se till att alltid få göra saker man tycker om. Vissa saker är ett tvång, då gäller det att göra det intressant, och trevligt iallafall, man skall trivas med sig själv och inte känna sig varken tvingad eller instängd i ett terrarium för man inte vågar eller har mod till att utföra det man mest vill. Rädslan att inte kunna, rädslan att vara ”dålig” ( mindre bra ) Är man rädd att man inte kan, har man också svårare att lära, svårare att förstå. Alltid blicka framåt. Det går, JAG KAN! Det handlar inte om intelligens, det handlar inte om ålder, utan endast vad du kan, vad du vill och vad du har lust att lära.
Självförtroendet kräver att man slutar tänka negativt om sig själv, man skall börja inse att jag är skapt på detta vis, jag är på detta vis och jag tycker om mig själv. Att be folk om folks åsikter är aldrig fel, låt dem ge dig dina bästa sidor, förslag på saker du är bra på, dina bästa egenskaper och liknande, det hjälper att höra bra saker från andra då det negativa börjar överta. Vi är alldeles för kyliga mot varandra idag.

Fundera över vad som är viktigt, hos sig eller hos andra – är det viktigt att vara supersnygg, supertrim och bäst i skolan, bäst på allt? Eller är trivseln viktigare, känslan att må bra, vara nöjd och känna sig tillfredsställd fast man inte kan ALLT. Jag kan va smart, snäll, omtänksam, fantasifull, modig & ha ett ofantligt stort hjärta fast jag inte toppar listan i de hetaste. Jag kan ha otrolig humor, och få folk att skratta – Få andra att må bra. Det är viktigt, men viktigast är att du mår bra.

Man skall då aldrig fastna på punkter som en gång varit fel i livet, man skall lära sig acceptera, lära sig vända ryggen till och gå. Ge personligheten lite stake, säg nej. Man skall gå framåt och lära sig att allt kan bli bättre. Man skall lära sig våga, våga stå för vad man tycker, även uttrycka det, våga fråga sådant man inte vet, våga bjuda på sig själv,våga göra bort sig, våga göra fel!
Lära sig ta emot komplimanger, lära sig bevara dem. Inte trycka bort och inte skämmas. Man mår bäst, man trivs bäst och man vågar tycka om sig själv om man accepterar hur man är och vad man gör.

Omgivning och vänner, trygghet och säkerhet. Alltid umgås med folk man tycker om, Aldrig känna sig tvingad, alltid kunna säg emot.
Man skall ge sig själv men även andra komplimanger och uppmuntran, våga visa vad du tycker – utan att trycka ner!
Ge de du tycker om beröm, och dova ord de värmer i varenda själ.

Allt handlar om att trivas med sig själv, trivs man med sig själv trivs man med andra, trivs man med andra blir allting mycket lättare. Vara positivt inställd, vara modig och våga. Inte tro man är ensam, inte tro man är värst. Alla är olika, alla tycker olika och alla ser olika ut. Vi är skapta av våra förfäder, vi är skapta till dem vi är, skapta på så vis vi skall vara. Så lätt är det. Bygg dig själv, bygg ditt självförtroende, din självkänsla och ditt förtroende och känsla till dina medmänniskor. Sluta ha fördomar.

Gör det du tycker om, och du kommer må bra. Var med de människor som passar dig, och du kommer må ännu bättre!